大脑蕴藏着无限的潜能，是人体中神秘的一部分。创造力对所有人来说都是常见的，那么我们如何开发大脑的潜能才能变得更聪明呢？可以通过以下5个方面：
1饮食：通常可以多吃花生、腰果、核桃等，坚果富含有益的营养，对大脑有益。还有一些能帮助大脑和健康恢复活力的食物，它们并不昂贵，也很难找到，而只是廉价和普通的东西，日常生活随处可见。以下食物对大脑、牛奶、鸡蛋、鱼、玉米、桔子、菠萝也很有好处。饮食不仅是生活的必需品，而且对大脑的正常运转也起着非常重要的作用。
2偶尔晒太阳：太阳可以补充天然维生素D，维生素D可以提高大脑的柔韧性。
3睡眠方面：晚上不要熬夜，23：00以上的睡眠属于熬夜，熬夜不仅对大脑有害，而且会影响你的健康。建议每天睡6至8小时。睡眠可以促进脑细胞的修复，,让大脑休息和恢复，改善人们的记忆力。
4听音乐：长时间学习或工作会使大脑感到疲劳，听音乐可以放松。同时，音乐可以刺激大脑，激活脑细胞，适当的音乐刺激对大脑活动有很大帮助，甚至可以达到预防衰老的效果。
5运动：适当的运动使你的大脑高度兴奋。经常性的运动可以加速血液循环，提高新陈代谢率，增强脑细胞的能力。
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