尼古拉特斯拉潜能训练

怎么锻炼右脑

怎么锻炼右脑

右脑的运动和发展是用各种适合右脑的方法来激活右脑,从而发挥右脑的巨大潜力。如想象力、创造力、记忆、理解、直觉、减轻左脑的压力等,同时帮助我们的逻辑思维结合起来,产生更多的思维方式。要怎么锻炼右脑?具体可以通过以下2个方面:
 
1锻炼左手的灵活性:右脑支配左手、左脚、左耳和其他人的左体神经和感官,而左脑支配右半神经和感觉。右视野与左脑相连,左视野与右脑相连。同样,我们的右手由左脑主导,左手以右脑为主。我们大多数人从小就使用手,使右手变得灵活,而左手相对笨拙。因此,从左脑和右脑的分工来看,锻炼左手灵活性也是锻炼和发展右脑的好方法。
 
2脑电波放松训练:当你放松时,你的大脑活跃起来,当你受到启发时,你会产生α脑电波。脑波是一种放松的警觉状态,它能促进灵感、加速数据收集、增强记忆,并帮助我们轻松高效地学习。
 
例如:左手写字,左手刷牙,左手用剪刀,左手用鼠标,左手用筷子,左手转笔。我经常看到有些人把笔在手里转得眼花缭乱,虽然我个人不赞成这种行为,但如果你对这支笔有热情,我建议你再从左手练习,虽然我觉得把笔摔在地上很烦人。

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