右脑的开发可以提高人们的记忆力，这对人们的记忆很有帮助，那么在日常生活中，我们要如何锻炼右脑呢？具体可以通过以下4个方面来锻炼右脑：
1左手运动：发展右脑，经常做以下左手运动：用左手做事情，如用左手洗脸、刷牙、用筷子、扫地等等。你也可以用左手剪纸画，用左腿踢、跳等运动。你也可以用左手做羽毛球、排球、网球和其他运动。
2用音乐开发右脑：工作或学习可以聆听一些轻音乐，这也可以提高工作的效率。软音乐不知不觉地刺激右脑并发挥右脑的潜能，这就是所谓的"音乐大脑"。
3左手和右手同时写字：可以从较易写字的数字开始，数字1.2.3.4。写出自己的姓名、你还可以写句子、短文等。你可以用左手和右手画一些简单的画，例如水平线、垂直线、斜线、曲线等等。逐渐过渡到画一些动植物和花木的能力；也可以画一些简单的化身。左手和右手画的图形的方向必须相互对应。
4用左手刷牙：用左手刷牙是锻炼左手和激活右脑的绝佳机会，但当你开始用左手刷牙时，一定要注意你手的力度，不要伤害你的牙齿。
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